jak napisał

...coś upada to nagle ktoś pisze a ty np mógłbyś napisać coś nie chcesz się podzielić doświadczeniem ringowym albo jakkolwiek pochwalić przecież od tego jest sfd Troche siedze w dziale i jak do tej pory nie widzialem aby ktoś komus tak napisał. Jak dla mnie dział prężnie sie rozwija. Do tych wiernych pogawetek jak komus sie nudzi jest spampost - [...]

Cześć, jednam nowy na forum i to jest mój pierwszy post także witam wszystkich. Szukam jakiś uchwytów do pompek i ciekawi mnie jak te, które nabyłeś panteon sprawują się po 6 miesiącach użytkowania. Fajnie by było jak byś napisał, czy uginają się one podczas ćwiczenia. O neoprenie też chciałbym się coś dowiedzieć, czy jest w miarę wytrzymały i [...]

[...] Ogolnie tez wazne jest rozciagniecie miesni. A np. Bruce Lee napisal ze trening stricte silowy oslabia szybkosc. Nie jestem o tym do konca przekonany, bo podobno szybkosc z jaka sie miesien kurczy zalezy od jego sily. Wystarczy spojrzec jak sa umiesnieni sprinterzy a jak dlugodystansowcy:) "Trzymajac w czasie walki bron w reku, stajesz sie [...]

[...] ampułkę 1 ml,co 3-4 dni,mam 4 op.skromnie na 2 miesiące.Nie chcę szaleć.Mam obawy co,do objawu "gino".Jak rozpoznać że,to zaczyna się dziać,bo nie chcę piersi jak moja żonka i czy naprawdę konieczne jest przyjmowanie "nolvy".Zauważyłem że zdania na temat przyjmowania go,są podzielone.Na przykład kolega o pseudonimie [...]

Ja tutaj w swoich odpowiedziach nie widze zebym napisal ze o******lam sie na silowni, napisalem ze cwicze jak tylko moge i jesli mi na to czas pozwala.CO do Twoich slow "czekanie az efekty same przyjda" Hmmm... WIdzisz ja jestem wytrwaly i czekam a wiekszosc woli zapier... swoje cialo i organizm, przy czym z***ac sobie zdrowie, zeby [...]

Żałować czy Działać? BOKSJa bym tak prosto do tego nie podchodził jak koledzy wyżej. Sprawa jest o wiele skomplikowana niż się wydaje. Proponują abyś napisał po 5 zalet i 5 wad, lub więcej, każdego rozwiązania. A Żałowanie Zalety: 1... 2... ... Wady: ... B Działanie Zalety: ... Wady: ... Następnie każdej zalecie i wadzie nadał wagę, np. od 1 do [...]

Wikt napisał: Dream Team narazie jak burza, ciekawe czy ktoś ich zatrzyma Dream Team był tylko jeden ! W Barcelonie w 92 roku, w innych latach według mnie nie powinno się używać tej nazwy w określeniu do koszykarzy reprezentacji USA

Nurek wyluzuj nie wypelniles nawet swojego profilu a mieszasz kogos z blotem i ciskasz wykrzyklnikami jak Andrei na mownicy lol Jesli krytyka to konstruktywna. Autor postu za pewne wie ze kratki na brzuchu nie widac. Kazdy kto cwiczy probuje zrobic cos ze swoim cialem zasluguje na szacunek. Gdybys napisal ze Bf troche za duzy popracuj na tym, badz [...]

[...] Yoshinori Nishi (1-2-0), Bud Smith (2-1-0), Norihisa Yamamoto (5-10-0), Koichiro Kimura (1-2-0), Nobuhiko Takada ( rekord: ...bez komentarza). Jedynym dobrym zawodnikiem jakiego pokonał Rickson był Masakatsu Funaki, ale pokonanie go nie powinno przynosić tytułu "najlepszego fajtera planety", bo równie dobrze można by tak powiedzieć [...]

[...] kompleks badan cala morfologie ew aspat alat kreatynine tsh ft3,4 fsh lh testo calk. W tym prolaktyne estradiol ale w obecnych czasach to raczej ciezko z tym bedzie.Cykl jak kolega wyzej napisal ok 14- 16tyg bedzie okej.W zapasie miec exe na estro i cabaser na prolo.Hcg w polowie cyklu 5000 2.500.e3d i pod koniec cyklu 15 .000 clomid na pct i [...]

[...] odblokować a tu hcg dajesz tylko na początku to podejrzewam ze prYwrocenie płodności potrwa zDecydowaie dłużej i jest ścisłe uzależnione Os tego Czy się odblokujesz. I tak jak kolega wyżej napisał plemniki potrzebują około 70 dni by się w pełni rozwinąć. Ja próbowałem sie odblokować po 3 latach w celu spłodzenia potomka, ale z myślą ze wrócę do [...]

[...] w uczciwy sposób to to zrobił,ocenia się postawę na ringu,a on wyglądała tak mayweather dominował,potem dostał z bańki,sędzia puścił walkę,ortiz zaczął się przytulać(może to jakiś rodzaj ataku),a Floyd jak bokser go zripostował dwoma bombami na japę.Wszystko zgodnie z przepisami,widowisko zepsuł Ortiz,zapomniał o dwóch zasadach,o ciągłej obronie [...]

[...] i w tempie 75 - 80 RPM b) wlasciwy trening - 35 min. na wyzszym obciazeniu niz rozgrzewka zaleznie od mozliwosci i tempo min. 90 RPM c) recovery - 5 min. obciazenie jak w pkt. a) tempo mniej jak 75 RPM Przed i po treningu powinno sie rowniez rozciagnac miesnie nog. Co do pory treningu i tego czy przed czy po posilku robic trening sa [...]

Moglo tak to byc, dlatego pytam lepszych w temacie. Wracajac do sedna sprawy, chlopaki wiec lece z propem 100mg/e2d, clen na zmiane ze spalaczem jakims dobrym, jak bf bedzie juz w miare ogarniety dorzucam tak jak skint napisal. Powiedzmy, ze juz wskocze na trena i winko to diete/aero ciagnac tak jak bylo? Edit: Dopyer.dole BCAA jeszcze i nie [...]

Ogółem potwierdzam co napisał panderek ale jest strasznie mało tłuszczy. Wrzuć do twarogu jakąś oliwe albo zmieniaj ją z wędzonymi rybami jak masz hajs. Crossfitem nie przybierzesz na masie. Proponuje FBW albo splita. Choć postawiłbym na FBW @edit i jak masz mało białka, śmiało dorzucaj jaja. Wchodzą jak nie wiem co a warto je jeść - są bardzo [...]

[...] d****a. Ten co to napisał chyba słuchał opowiadań o nich z bajek z cyklu "poczytaj mi mamo" Miałem już ze 6 dobermanów i żaden do jamnika podobny nie był chyba ze jako malutki szczeniaczek ale to w sumie tylko laicy tak mylą. Doberman jest wyjątkowo podatny na tresurę i ułożenie podobnie jak owczarek tylko że doberman ma swój charakter [...]

j/w plan wygląda dobrze. Obierz zakres 12-15. Dobrze by było jakbyś dał plan B, tak jak walker napisał, przydadzą się również inne ćwiczenia. Dopisz B i wstaw.

Mam jeszcze jedno pytanie do osób trenujące style chwytane: jak kończyły się wasze walki na ulicy? Łamaliście dusiliście do nieprzytomności czy jak? I jeszcze jedno: trenując głównie pod ulice (rzecz jasna do obrony) lepiej jest trenowac MT czy bjj chodzi właśnie o ten parter na ulicy bo niby jest nie bardzo przydatny (qeblo napisał jak zapaśnik [...]

Dokładnie, ja czasem z maty treningowej nie mam siły się podnieść a gdzie tam jeszcze wrócić do domu :) NO pain, no gain. Jak kolegawyżej Ci napisał, pamiętaj technike, odpowiednim żywieniu i regeneracji.

fajnie by bylo gdyby wypowiedzialy sie osoby ktore braly ten produkt i wiedza jak dziala prawdziwa oxa. zeby zamiast oxy nie kupic mety z winem w stacku:) tez sledze od dluzszego czasu artykuly na temat tej oxy ale niestety nic istotnego znalezc nie moglem. a co do scantela to sa zarowno pozytywne jak i negatywne opinie. tylko jak ktos juz napisal [...]